リウマチ外科医の徒然草

より良く生きるための抜け穴探しのゆる~いブログ

2017-08-09から1日間の記事一覧

ダイエットをして健康的に痩せるためには、どのレベルの知識がいるのか?

だれにも起きることです。 以前から思っていたことがあります。 自分が40歳になり、だんだん仕事も忙しくなり、結果代謝量が減少して・・・ 全盛期の+10kgになってしまった。 そして会社の健康診断で、 血圧、コレステロール、尿酸、中性脂肪が↑となる。 誰…